Tag: CHAIR YOGA

chair yoga

Ασκηθείτε στην καρέκλα σας! Chair yoga για όλους

Η καρέκλα έχει αποκτήσει τόσο μεγάλη σημασία στη ζωή μας αυτόν τον καιρό, σας προτείνω να τη χρησιμοποιήσετε όχι μόνο για εργασία και εκπαίδευση αλλά και για την καθημερινή σας άσκηση και για την ανακούφιση του σώματός σας από πόνους, μουδιάσματα και κράμπες λόγω των πολλών ωρών ακινησίας.
Read more